Химиотерапия: слабость и утомляемость
Если вы хотите получить консультацию по лечению в Москве.
Заполните форму ниже:
Если вам или вашим близким нужна медпомощь, свяжитесь с нами. Специалисты сайта посоветуют клинику, в которой вы сможете получить эффективное лечение:
Последствия химиотерапии: слабость и утомляемость. Советы и рекомендации врача
Зачастую, пациенты, при проведении курсов химиотерапии, чувствуют себя очень слабыми и утомленными. Если вам тяжело выполнять простые домашние дела, вы не чувствуете себя отдохнувшими даже после сна — немедленно обратитесь к своему лечащему врачу.
Рекомендации при слабости после курса химотерапии
- Создайте план, чтобы отдохнуть. Старайтесь делать только самое важное и необходимое. Не отказывайтесь от помощи родственников и друзей;
- Заведите дневник. Ежедневно записывайте свои ощущения. Это поможет доктору подобрать соответствующее лечение;
- Питайтесь правильно. В те дни, когда чувствуете себя хорошо, готовьте здоровую пищу и замораживайте на будущее;
- Питайтесь дробно по 5–6 раз в день, старайтесь пить не менее 8 стаканов жидкости в день;
- Старайтесь заниматься спортом и физическими упражнениями. Даже 15 минут в день придадут вам сил;
- Отдыхайте чаще, прислушивайтесь к своему телу;
- Выделите время на короткий дневной сон;
- Ложитесь спать по расписанию. Продолжительность ночного сна должна быть не менее 8 часов. Перед сном постарайтесь расслабиться. Музыка и небольшое количество эфирных масел подходят лучше всего.
Вопросы врачу после химиотерапии при быстрой утомляемости
- При каких обстоятельствах мне необходимо срочно обратиться к доктору?
- Какие препараты я могу принимать?
- Сколько жидкости мне необходимо употреблять в день?
- Как мне следить за своим самочувствием, на что стоит обращать внимание и что записывать?
- Какие упражнения мне могут помочь?
- Какие напитки и еда подойдут мне лучше всего?
Берегите себя!